Düztaban Egzersizleri: Evde Yapabileceğiniz 5 Etkili Hareket
Düztabanlık, ayak tabanındaki kas ve tendonların zayıflaması veya kemiklerin yanlış kaynaşıp gelişmesi nedeniyle ayak kavisinin kaybolması ve tabanın düzleşmesi durumudur. Bu durum, ayakta ve bacakta ağrıya ve yürüme zorluğuna sebep olabilir. Düztabanlık hakkında daha fazla bilgi almak, derinlemesine incelemek ve…