Düztaban Egzersizleri: Evde Yapabileceğiniz 5 Etkili Hareket
Düztabanlık, ayak tabanındaki kas ve tendonların zayıflaması veya kemiklerin yanlış kaynaşıp gelişmesi nedeniyle ayak kavisinin kaybolması ve tabanın düzleşmesi durumudur. Bu durum, ayakta ve bacakta ağrıya ve yürüme zorluğuna sebep olabilir. Düztabanlık hakkında daha fazla bilgi almak, derinlemesine incelemek ve…
Düztaban Çocuklarda Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Düztaban çocuklarda ayakkabı seçimi, ayak sağlığını korumak ve çocuğun günlük yaşamda konforlu hareket etmesini sağlamak açısından büyük önem taşır. Düztabanlık, ayak tabanında yer alan iç kavisin yeterince belirgin olmaması durumudur. Çocuklarda düztabanlık, gelişim sürecinde sık karşılaşılan ortopedik sorunlardan biridir. Genellikle…